NAGONO WORKBAR＆SAUNA (leopards.co.jp)
名古屋には仕事でちょくちょく行くのですが、地図アプリでサウナ施設を探すと、時折新しい施設ができていて、大変うれしいです。
今回のサウナも、２０２２年９月にオープンしたての施設ということでした。
予約・料金など
こちらは男性も女性も利用が可能ですが、↑の表のように利用日時が別々に設定されていますので、男女一緒の利用はありません。
料金はビジターは3300円／90分。
ワークスペースの会員は1650／90分で利用できるそうです。
事前にオンラインでの予約が必要で、支払いは無料の会員登録時に登録したクレジットカードにチャージされます。
一枠で6名が定員だそうですが、この日は1名だけで貸し切り状態。ラッキーでした！！
アクセス
名古屋駅から歩いて10分ほど。 名古屋市営地下鉄 桜通線の国際センター駅からの方が少し近いみたいですね。
↓の商店街の中にあります。
商店街というのはなんともワクワクしますね。
シャッターも目立ちますが、そんな中に新しいお店。
1階がサウナで、2階はワークスペースとBAR。
受付は2階です。
長髪を後ろで結んだイケメンの店員さんが出迎えてくれました。
名前を告げると1階のサウナに案内してくれて丁寧に施設の説明をしてくれました。
ロッカー
一度に男女が一緒になることは無いですが、ロッカーも男女別になっています。
ロッカーから出て奥のスペースへ。少し薄暗くなっていて良い感じ。
シャワー
こちらは水風呂は無し。
水風呂って小さければたくさんの人が入る場合には衛生管理が難しいし、大きくても場所をとるし水道代もかかりそう。結果、シャワーが良い、と落ち着く施設が多いのかなあ。
シャワーブースは3つあります。
オーバーヘッドシャワーと手持ちのシャワーが切り替えられます。
オーバーヘッドシャワーって、水圧が弱いと頭や肩だけがチョロチョロと濡れるだけど悲しい感じになるんですが、こちらはしっかり水圧もあって良い感じでした。
手持ちのシャワーもボタンで3段階の出方が選べます。
水は15度くらいでしょうか。（僕の体感はあてにならない）
すっきり体を冷やせます。
サウナ
サウナ室は広々。6名満員で入ったらそれなりに圧迫感があるかもしれませんが、一人で入るのはとても贅沢な気分でした。
ベンチは2段になっています。
アロマオイルの入ったロウリュ水をサウナストーンにかけてセルフロウリュも楽しめます。
↑の写真では80度無いですが、入っているうちにだんだん温度が上がって、85度くらいにはなっていたと思います。
最後の方はロウリュしなくても十分に熱い！という状態でした。
1人なので体を伸ばして横になったり、ヨガのポーズをとってみたり、広さを満喫しました。
上から2つ目の段で最近よくやる3点倒立をしてみたのですが、天井近くに上がった足先がものすごく熱くて、すぐにやめてしまいました（笑）。
やはり天井近くは熱いんだなあ。
しかし、サウナでヨガのポーズができる機会ってなかなかないので、貴重な経験でした。
休憩スペース
休憩スペースではプロジェクタで映写されている癒しの映像と音楽が流れています。
（この映像はサウナ室からも見ることができます。）
インフィニティチェアや、↑にある白い椅子や、寝転べるベンチもありました。
人が複数いたら寝転ぶのははばかられるかもしれませんが、今回は転がらせてもらいました。
とても気持ち良い！
給水器もあって、水分補給もばっちり。
全体的に
今回は90分の枠にたまたま一人だったこともあり、すっかりのんびりさせていただきました。
ありがたい。
サウナではしっかり汗をかけて、水風呂はないもののしっかり汗を流して体を冷やすことができます。
また、休憩スペースも含めてテレビは無くて僕としてはそれがうれしいです。
2階のワークスペースで仕事をした後に入るサウナもきっと素晴らしいでしょうね。
そういえば、CBDと書かれたドリンクが販売されていたのですが、CBDというのは大麻の成分でありながら合法的なもので、下記のような効果があるそうです。（いわゆるハイになるような成分はTHCというもので、こちらは違法です。）
CBDオイルを3ヶ月毎日飲んでみた！その感想や効果・効能を紹介！ | THE CBDの株式会社麻田製薬(Asada Pharma Inc.)
（↑のリンクからのコピペです）
- 不眠症の改善や睡眠の質の向上（リラックス作用）
- 集中力を高める
- 不安やパニック障害の改善
- 鎮痛作用や抗炎症作用
- 肌荒れ改善や美肌効果
- 依存や中毒症状の改善
- その他の各種疾患(てんかん、多発性硬化症、不安神経症、統合失調症、認知症…)
オイル状で舌下に垂らすタイプのものと、飲料になっていたり、たばこのように吸引するものもあるようです。
リラックス作用ということでサウナとも親和性が高いのでしょうかね。
ちょっと興味を持ったので今度買って試してみようかな、と思っています。
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