ダイエット ヨガについて 昨年（2020年）の5月あたま頃からヨガをやっています。もうすぐ1年経つ、と言うくらいなのでまだまだ初心者ですが、僕なりにいろいろなメリットを感じています。 ヨガを始めたのは、4月7日に新型コロナに伴う緊急事態宣言が発出されて、僕が... 2021.04.29 ダイエットヨガ健康生き方
本の紹介 『もしも一年後、この世にいないとしたら。』（清水研 著） 最近読んだ本の紹介をしたいと思います。 タイトルは、『もしも一年後、この世にいないとしたら。』。著者は国立がん研究センター中央病院の精神腫瘍科長である清水研さんです。 図書館でタイトルを見た時、何か、冷たいつむじ風がサッと通り... 2021.04.28 本の紹介生き方
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